Diyet Waffle Tarifi

MG Fitness Blog Detayı

Merhabalar! Bu yazımızda sizlere en sağlıklı şekilde yapılan bir diyet waffle tarifi vereceğiz. Sabah kahvaltılarında sade yulaf vb. şeyler yemekten sıkılanlar için birebir! Mutlaka deneyin, çok beğeneceğinize eminim!

1-) 125gr. Yulaf Ezmesi 2-) 6 Yumurta Beyazı, 1 Sarısı 3-) 1 Ölçek Whey Protein Tozu

 

İsteğe Göre Eklenebilecek Malzemeler 1-) 5 Adet Ceviz 2-) 1 Tatlı Kaşığı Tarçın 3-) 1 Yemek Kaşığı Sıvı Stevia Tatlandırıcı 4-) 1 Çay Kaşığı Vanilya Ekstratı veya Kakao 5-) 75ml. Kefir veya Süt

 

HAZIRLANIŞI

 

1-) Tüm malzemeleri  öğütücüye atın ve iyice öğütün. 2-) Bir peçeteye çok az zeytin yağı döküp, waffle makinenizi silin. 3-) Öğütücüde hazırladığınız sosu, waffle makinenize dökün ve pişmesini bekleyin :)

 

NOT: Hazırladığınız bu sostan 5 yemek kaşığı kadar ayırın, waffle larınız piştikten sonra, ayırdığınız sosu waffle larınızın üzerine şurup olarak kullanabilirsiniz :) 

 

Afiyet Olsun :)

MARCUS GREER

Marcus Greer işini yapmayı; insanları değiştirmeyi seven ve üyelerine karşı çok ilgili birisidir. Hala kafanızda tereddüt var ise "0850 305 84 15" numaradan bize ulaşıp soru işaretlerinizi giderebilirsiniz.

MG Fitness App Uzaktan PT ile sağlığınızı güçlendirebilir, vücudunuzu şekillendirebilir, kilo verebilirsiniz.

Gelişmeleri Takip Edin !

mail listemize kayıt olarak gelişmelerden haberdar olabilirsiniz.
MG FITNESS 2020. All Right Reserved.